Jornal de Kris_Tina_Zina, 09 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
61,4 kg Perdidos até agora: 5,6 kg.    Ainda faltam: 1,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1721 kcal Gord: 74,83g | Prot: 77,37g | Carbs: 198,03g.   Café da Manhã: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Красный Лук, Чеснок, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Пшено Золотистое, Умалат Сыр Сулугуни, Банан, Бразильские Орехи. Almoço: Кофе, Банан, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Семга Слабосоленая, Вкус Мая Ржаные Хлебцы Хрустящие , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Jantar: Вкус Мая Ржаные Хлебцы Хрустящие , Огурец (без Кожуры), Умалат Сыр Сулугуни. Lanches/Outros: Kamis Прованские Травы, Carmencita Куркума, Кофе, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. mais...
1670 kcal Exercício: Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

4 Apoiadores    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Kris_Tina_Zina


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.