앞자리 바꾸기 힘들다
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50,5 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 16,13g | Prot: 105,56g | Carbs: 123,70g.
Café da Manhã: 삼립 밤만쥬, 오이 (껍질 포함), 빨간 토마토, 닭가슴살. Almoço: 농심 꿀꽈배기 (30g), 오이 (껍질 포함), 사과, 닭가슴살. Jantar: 김구이, 흰죽. Lanches/Outros: 수박, 닭가슴살. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sky0629
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