Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2018
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93,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Gord: 35,51g | Prot: 41,48g | Carbs: 103,04g.
Café da Manhã: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Oatmeal, Jeruk Nipis, Seledri. Almoço: Sate Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Oatmeal. Jantar: Kuning Telur Matang, Kelapa Kering, Sawi Dimasak (dari Segar), Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Oatmeal. Lanches/Outros: Kuning Telur Matang, Yakult Yakult. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de indah_rastra
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