Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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59,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Gord: 62,48g | Prot: 94,66g | Carbs: 175,64g.
Café da Manhã: Запеканка творожная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Лента Горячий Шоколад, Геркулес Хлеб Зерновой, Global Village Кабачковая Икра, Сливочное Масло. Jantar: Запеканка творожная. Lanches/Outros: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Spilva Соус Бальзамико, Капуста, Олейна Масло Растительное, Лосось, Картофель Отварной. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas e 40 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ИринаЛаскава
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