Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 28,83g | Prot: 56,35g | Carbs: 116,42g.
Almoço: Ideal Pan Pita Blanco, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Unimarc Carne Molida Tártaro. Jantar: Lucchetti Corbatitas, Sopa de Tomate (Preparada con Agua), Unimarc Pan Hallulla Integral, Zumo de Limón, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Unimarc Carne Molida Tártaro. Lanches/Outros: Fragata Aceitunas Rellenas de Atún, Trapense Miel, Frutillas, Costa Galletas Soda Line , Quaker Barra de Cereal Limón. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rrachi
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