Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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131,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 38,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2021 kcal
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Gord: 124,99g | Prot: 138,85g | Carbs: 63,47g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cooked Salmon, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, BodyLab Liquid Gold. Almoço: BodyLab Liquid Gold, Spinach, Brown Rice, Chicken Breast, Premier Selections Beef Steak Strips, Grapefruit. Jantar: Baked or Broiled Cod, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Blue Moon Belgian White. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kevin S. Bernier
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