Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2063 kcal
|
Gord: 87,23g | Prot: 117,72g | Carbs: 208,09g.
Café da Manhã: Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Красный Пищевик Халва Бобруйская Глазированная, Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог 1%, Печень Тесаки по-Мурмански. Jantar: Витебскхлебпром Ле Хрустье, Сало, Авокадо, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар, Яблоко Голден. Lanches/Outros: Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Простоквашино Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de knoppikru
|