Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2684 kcal
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Gord: 52,75g | Prot: 153,13g | Carbs: 391,01g.
Café da Manhã: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Pam Panorama Cacao Amaro in Polvere, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Primia Carote Crude, Esselunga Valeriana, La Collina Delle Bontà Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Jantar: Now Foods Ultra Omega 3, Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Carciofi, Finocchi Bolliti, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Vongole, Riso, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Hydro Plus, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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