Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Gord: 34,51g | Prot: 76,51g | Carbs: 193,77g.
Café da Manhã: Mulino Bianco Buongrano Integrale, Misura Fette Biscottate Integrali, Granarolo G Plus, Hero Marmellata Light Fragole. Almoço: Focaccia, Prozis Protein Snack Cookies & Cream . Jantar: Valsoia Budino Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Patate Crude. Lanches/Outros: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Fragole, Dietor Vantaggio, Banana, Fage Cocco 1,3%. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Dormir - 22 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Baradis1985
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