Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2012
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70 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 35,43g | Prot: 57,16g | Carbs: 108,86g.
Café da Manhã: Special K, Melk (Halfvol). Jantar: Melk (Halfvol), Becel Light, Witte Champignons (Geroerbakt), Rode Paprika, Prei, Zoete Uien, Gebakken Ei, Omelet, Volkoren Brood. mais...
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2560 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChunkyWhite
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