Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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49 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 66,14g | Prot: 55,35g | Carbs: 209,31g.
Café da Manhã: Etorki Fromage de Brebis , Mélange de Fruits Secs. Almoço: Vinaigrette, Auchan Salade Iceberg, Lasagne à la Viande. Jantar: Mélange de Fruits Secs, Lou Pérac Fromage de Brebis. Lanches/Outros: Auchan Jus Multifruits, 7UP 7UP Saveur Mojito, LU Mikado Chocolat Blanc , Paul Tarte aux Myrtilles, Mélange de Fruits Secs, Auchan Lait Écrémé. mais...
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3895 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora e 30 minutos, Correr - 10/kph - 4 horas e 40 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de theka71
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