Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
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59,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Gord: 15,74g | Prot: 49,02g | Carbs: 65,68g.
Café da Manhã: Пискаревский Молоко 2,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого. mais...
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1582 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fmdmtr
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