Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 53,93g | Prot: 116,80g | Carbs: 146,66g.
Café da Manhã: Кофе, Изюм, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Крупа, Елизавета Хлебцы Ржаные, Президент Сливочный Плавленый Сыр. Almoço: Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Индейка с Фасолью и Болгарским Перцем. Lanches/Outros: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное, Перепелиное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|