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Guten Morgen und einen schönen Tag euch allen
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74,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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341 kcal
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Gord: 10,85g | Prot: 11,33g | Carbs: 49,96g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. mais...
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4131 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Nordic Walking - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Terenez
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