|
жир 26,1%
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 33,09g | Prot: 102,73g | Carbs: 151,47g.
Café da Manhã: 4 Сезона Черная Смородина, Простоквашино Творожок 0%, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Almoço: Куриное Филе, 4 Сезона Слива без Косточки, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный. Jantar: Яйцо, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Lanches/Outros: Ичалка Сыр Диетический, ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Картофель Отварной, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|