Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 48,58g | Prot: 42,94g | Carbs: 86,57g.
Café da Manhã: Café, Banana Prata, Natural & Nutrição Farinha de Linhaça Marrom, Natural e Nutrição Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Morangos, Gengibre, Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hellmann's Maionese, Cremille Requeijão Cremoso, Quatá Queijo Parmesão Ralado, Italac Creme de Leite, Alho, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Amarelo, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Prancha - 1 minuto, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 29 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliet Marie
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