Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Gord: 150,97g | Prot: 86,89g | Carbs: 88,94g.
Café da Manhã: Coco Seco, Dolce Gusto Espresso Intenso, Café. Almoço: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Liza Maionese tipo Caseira, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Taioba, Queijo Minas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Selita Manteiga Extra com Sal, Ovo, Vinagre, Premia Farinha de Linhaça Dourada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Jantar: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Queijo Minas, Nozes de Nogueira, Jack Daniel’S Honey, Amêndoas, Macadâmia, Castanhas-do-Pará. Lanches/Outros: Dolce Gusto Café Au Lait. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de André_Livio
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