Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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132,5 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 39,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2144 kcal
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Gord: 130,54g | Prot: 153,06g | Carbs: 122,85g.
Café da Manhã: BodyLab Liquid Gold, Premier Selections Beef Steak Strips, Chicken Breast, Brown Rice, Baby Spinach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Bananas, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. Almoço: Premier Selections Beef Steak Strips, Chicken Breast, Brown Rice, Spinach, Grapefruit, BodyLab Liquid Gold. Jantar: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Atlantic Salmon (Farmed) . Lanches/Outros: Halo Top Creamery Oatmeal Cookie Ice Cream. mais...
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Ganhando 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kevin S. Bernier
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