Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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94,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Gord: 93,47g | Prot: 98,33g | Carbs: 206,37g.
Café da Manhã: Egg, Cheddar Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Almoço: Freihofer's Stone Ground 100% Whole Wheat Bread, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Jantar: Ocean Market Breaded Tilapia, Alexia Sweet Potato Julienne Fries. Lanches/Outros: Baskin-Robbins Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Great Value Romaine Lettuce, Herr's Light Popcorn, Peanut Bar. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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