Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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87 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Gord: 83,24g | Prot: 76,53g | Carbs: 189,01g.
Café da Manhã: Mantequilla, Fuchs Pan Molde Integral, Colun Yoghurt Batido Light. Almoço: Patatas Cocidas, Estofado de Carne. Jantar: Loncoleche Queso Mantecoso, Unimarc Media Palta, Tomates, Castaño Pan Molde Integral. Lanches/Outros: Aceitunas Negras. mais...
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2690 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de South_caro
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