Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Gord: 64,68g | Prot: 66,60g | Carbs: 108,57g.
Café da Manhã: Parmalat Кофе Латте Итальяно, Окей Хлебушек Кукурузный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо (Целое), Иней Сосиски Венские, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Almoço: 7UP 7Up, Тушеные Овощи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Тушеные Овощи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пепси Пепси Черри, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Lanches/Outros: Старые Традиции Лимонад. mais...
|
|
2112 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de O_kroshka
|