Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Gord: 81,81g | Prot: 103,76g | Carbs: 141,26g.
Café da Manhã: MacCoffee Cappuccino Di Torino, Диетическая Творожная Запеканка. Almoço: Casa Rinaldi Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lanches/Outros: Арахис, Фундук Фундук. mais...
|
|
2414 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia_Laz
|