Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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79,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 68,05g | Prot: 79,12g | Carbs: 95,62g.
Café da Manhã: Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Sonnenblumenöl, Ei, Milbona Butterkäse. Almoço: Tillman's Pulled Chicken. Jantar: Havita Blattsalat Eisberg Mix, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Sonnenblumenöl, REWE Sonnenmais, Dulano Geflügel Bratwurst. Lanches/Outros: Banane, Teviana Frucht Torte. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedakaya44
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