Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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96,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 36,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 69,22g | Prot: 62,14g | Carbs: 125,01g.
Café da Manhã: Kluth Goji-Beeren, Flax Seeds, Oats , Chamomile Tea, Water . Almoço: Honey , Walnuts, EasiYo Jogurt - Griechische Ungesüßt Fettarm, Zeus Zaziki, Olive Oil , Schneekoppe Bunter Salat, Gut & Günstig Gemüse mit Reis, Wilhelm Brandenburg Bifteki , Water . Jantar: Vegetable Salad (Without Dressing, with Turkey, Ham and Cheese) . Lanches/Outros: Water , Ritter Sport Kokos, Mango. mais...
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4182 kcal
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Exercício:
Steps 5000 - 4 horas, Yoga - 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pandochka.Annechka
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