Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 51,03g | Prot: 104,35g | Carbs: 156,90g.
Café da Manhã: Eco Cesta Sésamo Tostado, Carrefour Chocolate 90%, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. Almoço: Manzana Golden, Bonarea Pechuga de Pavo Fileteada, Puerros, Apio, Nabos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Patata. Jantar: Mandarina, Danone Yogurt Natural, Merluza, Hacendado Mix de Verduras Paisana. Lanches/Outros: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Pan Integral. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de begono90
|