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Pesagem matinal
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78,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 67,47g | Prot: 63,78g | Carbs: 196,05g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Líquido, Café. Almoço: Trufa de Chocolate, Farinha de Mandioca, Quorn Nuggets, Peixe Empanado Frito, Feijão Preto, Arroz Frito. Jantar: Land Formaggio Fresco Spalmabile, Mestemacher Sonnenkernbrot, Nuggets de Frango. Lanches/Outros: Leite Integral, Conad Amaretti, Campiello Frollini con Gocce di Cioccolato, Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Salgada, Ameixas. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 49 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de schutz.ana
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