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F:21,4%/W:50,8%/M:37,3%
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84,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 24,69g | Prot: 100,61g | Carbs: 216,15g.
Café da Manhã: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Almoço: Delikatess Kochhinterschinken, Philadelphia So Leicht 3%, Dulano Truthahnbrust (5g), Bio Organic Schweinebraten, Sesambrötchen. Jantar: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Erdinger Weißbier (Flasche), Erdbeeren, Aldi Gourmet Rohschinken, Galiamelone. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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