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semaine des règles = rétention d'eau 😣
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69 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 50,30g | Prot: 40,66g | Carbs: 128,18g.
Café da Manhã: Bio Wise Beurre de Noix Mélangées, Baguette, Uberti Graines de Chia Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Fruits Rouges Surgelés. Almoço: Picard Ma Sauce au Yaourt, Banane, La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Salade Composée. Lanches/Outros: Vichy Pastille, Raw Bar Vegan Raw Bar Vegan - Banana & Hemp, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. mais...
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2108 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 35 minutos, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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