Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 34,46g | Prot: 95,42g | Carbs: 133,99g.
Café da Manhã: Семейные Секреты Кетчуп Томатный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Сыр Домашний. Almoço: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Холодник. Jantar: Добрый Сок Томатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Микоян Ветчина "с Языком", Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Шпинат, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Яичный Белок, Сыр Домашний, Шпинат, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наташа.13
|