Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
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57,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Gord: 29,60g | Prot: 61,20g | Carbs: 77,50g.
Café da Manhã: Здорово Слайсы, Комо Сыр Голландский, Ячневая Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Almoço: Греческий Салат, Комо Сыр Голландский, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Яблоко Желтое, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Lanches/Outros: Овсяноблин с Творогом. mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de nargizaaski
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