Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 49,74g | Prot: 122,64g | Carbs: 99,05g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете, Окей Перец Печеный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Нектарин, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almoço: Dr. Korner Хлебец Сырный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачок, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Баклажаны Тушеные, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Jantar: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. Lanches/Outros: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Савоярди. mais...
|
|
1773 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|