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ну с пятницы это хороший результат😏
я собой довольна😁
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 29,19g | Prot: 52,69g | Carbs: 122,65g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Яблоко, Летний День Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Капуста Тушеная с Курицей. Jantar: Панкейки, Капуста Тушеная с Курицей. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
Abdominal - 7 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Екатерина 04
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