Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
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50,7 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 29,16g | Prot: 131,87g | Carbs: 118,21g.
Café da Manhã: 계란말이, 오리온 젤리데이, 호두, 두부부침, 김치볶음, 고추장멸치볶음, 고추멸치볶음, 닭가슴살, 김치전. Almoço: 닭가슴살, 사과, 토마토 주스, 삶은 계란흰자. Jantar: 썬키스트 사탕, 닭가슴살. Lanches/Outros: 오렌지, 사과. mais...
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1562 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Subir Escadas - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sky0629
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