Jornal de d615kt, 07 mai 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018

47 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 45 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 07 maio 2018:

1350 kcal

Gord: 27,39g | Prot: 37,30g | Carbs: 239,44g. Café da Manhã: 煎餃, 黑糖饅頭. Almoço: 吉野家豚丼. Jantar: 全家芋頭牛奶西米露. mais...

1548 kcal

Exercício: Nordic Walking - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,2 kg por Semana


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Histórico de Peso de d615kt