Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
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48,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 36,31g | Prot: 68,04g | Carbs: 213,41g.
Almoço: 달콤한 맛 피클, 두부국, 계란장조림. Jantar: 계란후라이, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 근대된장국, 현미밥. Lanches/Outros: 단호박찜, 올가니카 쫀득한 군고구마, 딸기, 레몬, 바나나. mais...
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136 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 10 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de savetip2063
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