Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
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74,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 63,46g | Prot: 67,95g | Carbs: 103,82g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Любятово Печенье Шоколадное. Almoço: Коровка из Кореновки Рожок-Творожок с Брусникой, Белый Медведь Творог 5%. Jantar: Горбуша на Пару, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Семечки, Горбуша на Пару, Капуста Тушеная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Снежок Биойогурт 2,5%. mais...
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1896 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de temik062005
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