Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
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96,4 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 43,37g | Prot: 91,50g | Carbs: 143,39g.
Café da Manhã: Мёд, Кофе, Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes , Babybel Mini Babybel, Ocean Sea Saumon Fumé de Norvège , Bjorg Galettes 4 Céréales , Вареное Яйцо. Almoço: Vitafit Citron, Auchan Torti au Blé Complet, Лук, Кинза, Помидоры, Томатная Паста, Телятина Отварная, Баклажан. Jantar: Кофе, Мёд, Bjorg Galettes 4 Céréales , Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes , Danone Velouté Fruix, Банан. Lanches/Outros: Кофе, Яблоко, Aptonia BCAA. mais...
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779 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 6 minutos, Apple Health - 22 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de maniasha1
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