Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
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106,7 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Gord: 45,96g | Prot: 64,25g | Carbs: 216,95g.
Café da Manhã: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Paul Pain Complet, Thé Vert, Pain aux Céréales, St Hubert St Hubert 41. Almoço: Semoule Cuite, Taillefine Fondant au Café, Saucisse de Porc Fraîche, Ratatouille Maison, Thé Vert, Auchan Gruyère, Karéléa Soupe Détox aux Légumes Verts et à l'artichaut. Jantar: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Pizza Maison, Karéléa Soupe aux Choux + Plantes & Chou Kale. mais...
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3105 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 33 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de poupoukb
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