Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2018
|
52 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 55,11g | Prot: 93,88g | Carbs: 157,25g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Ашан Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, Овсяноблин
. Almoço: Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Di&Di Умные Сладости Шоколадная Плитка, Помидоры Черри, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Кур.шашлык. Jantar: Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Овсяные, Филе на сковороде с сыром, Редис, Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliait
|