Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
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54,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 76,26g | Prot: 87,51g | Carbs: 181,29g.
Café da Manhã: Peras, SanCor Queso Porsalut Light, Lactal Pan Lactal Salvado, Cereal. Almoço: Aceite de Girasol, Zanahoria, Pan de Hamburguesa, Hamburguesa Casera. Jantar: Cerdo Asado, Carne Asada, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada Mixta. Lanches/Outros: Arcor Turrón de Maní, Shimy Chocolate con Dulce de Leche. mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jufaveri123
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