Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Gord: 17,89g | Prot: 64,98g | Carbs: 71,31g.
Café da Manhã: Сырники, Чай. Almoço: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Jantar: Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de meshcheryakova_alena
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