Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2010
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73,0 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 83,03g | Prot: 89,78g | Carbs: 12,98g.
Café da Manhã: eggland's best eggs, bacon, coffee. Almoço: Marie's blue cheese dressing(2tbsp), rotisserie chicken, lettuce. Jantar: cucumber, marie's blue cheese, (2 tbsp), real bacon bits, whole green beans, i can't believe it's not butter, romaine lettuce, sirloin steak. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jsfantome
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