Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
|
45,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2540 kcal
|
Gord: 102,89g | Prot: 117,98g | Carbs: 285,11g.
Café da Manhã: Частная Пасека Мед Цветочный, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Частная Пасека Орехи в Меду, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Wagon Wheels Original, Дикси Оливки с Анчоусом, Fish House Тунец Натуральный, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Помидоры, Телятина, Макароны Отварные, Молочный Мир Сыр Альбери. Lanches/Outros: Рот Фронт Конфеты Неженка, Мастер Десерта Мини Рулеты Ягодный Сбор, Творожные Кексы, Красный Октябрь Конфета Аленка. mais...
|
|
1523 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 20 minutos, Limpeza - 15 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Aspiração - 50 minutos, Banho Chuveiro - 50 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 10 horas e 25 minutos. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalie.Burlova
|