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Ein wundervolles und Sonnenreiches vor allem aber glückliches Wochenende wünsche ich euch allen
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74,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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341 kcal
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Gord: 10,85g | Prot: 11,33g | Carbs: 49,96g.
Café da Manhã: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Reine Buttermilch. mais...
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4120 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 2 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Terenez
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