Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
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99,6 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 63,15g | Prot: 79,65g | Carbs: 110,11g.
Café da Manhã: Leitungswasser, Kaffee. Almoço: Salami, Käse, Vollkornbrot. Jantar: Aldi Spitzpaprika, Deluxe Winterkabeljau-Schlemmerfilet Tessiner Art. Lanches/Outros: Marmelade, Roggen Knäckebrot. mais...
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2740 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomas Seehawer
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