Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
|
78 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
658 kcal
|
Gord: 30,73g | Prot: 26,15g | Carbs: 71,25g.
Café da Manhã: البصل, كباب, الطماطم, البيض المقلي بدون دهن, زيت الزيتون, خبز, الشاي (مخمر). Almoço: زيت الزيتون, فاصولياء بوسطن المخبوزة, الفلفل الأخضر الحاد, الخيار (مع القشرة), الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ). Jantar: نقانق الدجاج, جبن كريم, الخبز المسطح (العربي) الأبيض, الفول السوداني أو فستق العبيد, البطيخ, البطيخ الأصفر (الشمام). mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de husamore
|