|
Вроде качели туда-сюда остановились🙏🏼Этот вес мне больше нравится, 51 на мне перебор🤦🏽♀️
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 49,05g | Prot: 101,96g | Carbs: 149,10g.
Café da Manhã: Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ленивые хачапури. Almoço: Малиновое Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Кур.шашлык. Jantar: Сыр Голландский, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кур.шашлык, Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lanches/Outros: Ikea Суфле в Шоколаде, Пастила. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|