Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 36,98g | Prot: 67,90g | Carbs: 165,25g.
Café da Manhã: Bravolli Кускус, Baraka Финики, Кофе с Молоком и Сахаром, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Курица Вареная, Рис. Jantar: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками, Кубанский Молочник Творог 5%. Lanches/Outros: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Сыр Домашний. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наташа.13
|