Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 56,06g | Prot: 106,73g | Carbs: 107,83g.
Café da Manhã: Fitness Смесь Семян Здоровье, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Мистраль Пшенная Крупа, Нектарин, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almoço: Rich Томатный Сок, Баклажаны Гриль, Азбука Вкуса Котлеты из Судака и Креветок Жареные. Jantar: Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Меренги без Сахара, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Chateau Вино Розовое Сухое, Белая Дача Молодой Шпинат, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Помидоры, Fitness Смесь Семян Здоровье. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Дикси Яблоки Гренни Смит. mais...
|
|
1766 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|