Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2018
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74,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 49,93g | Prot: 156,77g | Carbs: 71,39g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Сыр Косичка, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Zatecky Gus Пиво Светлое, Рыба Вяленая. Lanches/Outros: Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
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Perdendo 43,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de temik062005
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